FX的な

みなさま。。。

おはようですー



久しぶりの曇りのちはれでなんとなくあったかい日ですが、今日は運動会があります。



おともだちも好きで私も好きな超楽しいトレーニングはバレーボールです。



試合とかやるのも楽しみですし、観戦するのもグー！ですねぇ。



健康になるし、大切ですよね。



ほかの事にもやっていきたいですね。





今日は、曇りのちはれなので、午前中は、ゆっくり過ごそう



あとは運動会だあ。





20時に体重測ったら、一昨日測ったときより9ＫＧ痩せてた(*"ー"*)ﾌﾌｯ♪



いなり寿司やいなり寿司我慢しててよかった。





ネットのホームページが楽し。





犬のしつけ 本









・・・と、こんな事書いてみる┃竹林 ┃_●)ノ゛　ササっとさいなら〜

久しぶりの曇りのち晴れで少しあたたかい日ですが、今日はパーティーがあります。



先日、三越でふら〜っと購入したミディアムワンピースとストレートジーンズ。



かえでちゃんと丸かぶりしてたという。(；´∀｀)…痛いなぁ…



ブルー入りましたｏｒｚ



さきほど、ミーと友達との

話が終わって。



「一週間ほど前の活動を振り返って、

今後の活動を考える」ことを話しました。





昨日はパーティー行ってきました。

帰りに食べたミックスフライはとってもデリシャス





今日見る予定のサイトです。





一重まぶた









ばいばい(⌒ー⌒)ﾉ~~~

朝起きて外を見たらどしゃぶりでした。なんとなく蒸し蒸しした日なんで優待セールにでも行こうかな。



最近は、お肌のキメが無くなってます.゜(悲ノД｀)ﾟ+.ｩゎｰｰｰｰｰﾝ。



たゆまず普段からケアしないと、年じゃなくてもお肌の老化が始まるそうです。



スキンケア、あまり考えてなかったヾ(・∀・；)ｵｲｵｲ





突然話変わるんですが、フィリピンでは、エアリーシェイプが、流行っているみたいです。





7時にうまい棒(たこ焼き味)食べました。



どうでもいいですか？





本日はウェブサイトをチェック。





目 ぱっちり









フンガフフ

読者様、おっはー



今日は、雨ですが、なんとなくあたたかい日ですね。



このあいだは暑かった〜！！



おかげでサントリーのファインゼロ が美味しかった〜♪



それで、サッパリしたのがと食べたかったので、そうめん！！



いろんな味を楽しめるからこんなのが好きなんですよね(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ





今日は、2時から、相方の機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒にラジオ体操やっても、

ゲルマ行っても、だめみたい。





前はダイエットシェイク　バニラ味だったんですが、一週間前からゲルマやってます。







ホームページを見たら楽しかった。





奥二重 二重









じゃんじゃん(*￣▽￣) ﾉ~~ ﾏﾀﾈｰ♪

皆さん、こんばんは



今日は、曇天ですが、少し蒸し暑い日ですね。



友達のから、とっても貴重な品物が届きました〜。



それはレタス！



家でレタスを食べるのは久しぶり！



我が家みんな、めちゃくちゃ食べました(^_^)ﾆｺﾆｺ





きのうから気になっている、ヒレステーキを、ママと一緒にいきます。



ママと話してるとオレも楽しくなるんだよね。





《昨日の運動》JOBA



食べたもの。こんにゃくゼリー



今日もガンバです(^_^)ﾆｺﾆｺ



ネットサーフィンで見たサイト。





一重まぶた 嫌









ｆｉｎ(/_・、) /~~

みなみなさま、こんにちは〜。



今日みたいななんとなく少し寒い日は、好きです。



少し前、お金があったので買ったステンカラージャケット！



おしゃれでイケてます(▼-▼*) ｴﾍ♪



同じ会社のなっちゃんも欲しかったようです。



でも、その商品はナッシングです(；´∀｀)





ところで、エックス線作業主任者を取ろうと、ただいま勉強中です。



難しいですね〜。



って、パパさんがエックス線作業主任者持ってるので、教えてもらいにいきます。





あっ、パパさんに借りてたスタイルUPレッグ返さないと。





本日はサイトをチェック。





一重まぶた すっきり









おつでーす（;д;）ﾉ~''｡･ﾟﾟ･さよぉなりぃ〜･ﾟﾟ･｡

みなみなさま。。。

ぐっどもーにーん♪



今日はちょっとあったかい日で物産展へ行くにはちょうど良いかな。



体力が落ちてきたので、だいぶ前にみんなでやっていたテニスをやってみようかと思いました。



先週の土曜日からやりだしたんですが、ちょっと頑張りすぎて痛くて歩けませんﾊｧ━(-д-；)━ｧ...



いきなりはダメですね。





ステーキ食べてきました。

結構お腹いっぱいです。





気分転換に母とダイエット紅茶飲んでみました。



首が気になってて痩せたいから続けまーす（＿ー+＿）逆ﾆﾔ



ダイエットゼリー　グレープフルーツ味もいいらしい。





昨日見たウェブサイトです。





吃音 矯正









┃竹林 ┃_●)ノ゛　ササっとさいなら〜

読者様。。。

こんばんみ〜



久しぶりの大雨でちょっと少し寒い日ですが、今日は演劇場があります。



だいぶ前ものすごい仲良しのハッピバースデーに、行ったんですよ



ドラゴンボールが大好きなお友達は、お祝いもドラゴンボール仕様。



いっしょにに食べちゃった(*^o^*) テレテレ



サプライズの大盛りクリームパスタも美味しかった！



めっちゃ幸せを感じた１日でしたよ。





今日のご飯はなににしようかな〜

牛丼(大盛り)が濃厚だな



読者様は、いつもなに食べてますか？





前はリケンの玄米コーヒーだったんですが、前からウォーキングやってます。







最近チェックしてるページはこれです。





言葉 どもる









(^_^)/~~ ｻﾖﾅﾗ

皆さん、こんちわ＾＾((o(-ｪ-o)ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ(o-ｪ-)o))



今日は外がどしゃぶりの少し暖かい日です。



前は暑かった〜！！



おかげでアサヒのクールドラフトが美味しかった〜♪ハヂカシー (*／。＼*)



それで、サッパリしたのがと食べたかったので、ソバ！！



いろんな味を楽しめるから大好きです（￣ー+￣）





今日のご飯はなににしようかな〜

塩トンコツラーメンが濃厚だな



皆さんは、いつもなに食べてますか？





前にやってたサラダ寒天はお手軽なので、便利ですね。



ちゃんと９ＫＧくらいは効果が出ましたよ。





今日見る予定のページです。





早漏 治療









――――――以上で今日の報告を終わります。ヾ(=^▽^=) ノﾊﾞｲﾊﾞｧｲ

みんな。。。

オハヨウですー└(^∇^ )Ｘ( ^∇^)┘ﾄﾞﾓﾄﾞﾓ



今日は蒸し蒸しした日で遊園地へ行くにはちょうど良いかな。



最近、めっきり運動不足なので、この間からかじっっていたマラソンを頑張ってみようと思いました。



４日前から復活したんですが、久しぶりの運動だったので体から悲鳴が上がってます（ー○ー）＝３ ﾊｧ



どうしましょ。





１週間ほど前から、なぜかカタが痛い。



どうしたんだろ？



腕立てしすぎ？





気分転換に知り合いとダイエットシェイク　チョコレート味飲んでみました。



カタが気になってて痩せたいから続けまーす(��ｰ��) ﾌﾌ



りんご寒天もいいらしい。





今日見る予定のサイトです。





筋トレ 自宅









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